Service de massothérapie à Monréal
Le massage est une thérapie ancestrale et fait partie de la médecine alternative naturelle. La massothérapie est pratiquée à travers le monde et regroupe plusieurs techniques pour différentes applications thérapeutiques, qui ont chacune différents bienfaits pour la santé. Zeina Raa, massothérapeute, vous proposons ses services de massothérapie à Montréal.
On distingue quatre grandes gammes de soins en massothérapie : le massage de détente, efficace pour réduire les effets du stress et redonner de l’énergie, le massage thérapeutique, souvent utilisé pour réduire les douleurs musculaires et articulaires, le massage sportif, qui maximise le potentiel musculaire en plus de prévenir les blessures, et le massage pour les femmes enceintes, qui diminue les douleurs et les inconforts liés à la grossesse et stimule la circulation.
La massothérapie a de nombreux bienfaits sur la santé. Plusieurs études concluantes ont prouvé l’importance de la massothérapie sur la santé physique ainsi que la santé mentale. La massothérapie détend l’organisme et permet d’améliorer, entre autres, l’équilibre du système nerveux central, la circulation sanguine, le sommeil, les maux-de-têtes reliés à la tension, l’énergie corporelle, la gestion du stress et l’état de santé général.
La massothérapie s’avère aussi un traitement efficace pour les affections musculo-squelettiques, les tensions et les spasmes musculaires, les raideurs articulaires et les douleurs chroniques.
Si vous avez un problème ou une condition qui peut être soignée par des traitements de massothérapie, n’attendez pas et prenez rendez-vous avec Zeina Raya, massothérapeute à Montréal.
10 bienfaits réels d’un massage professionnel sur la santé
Le massage, reçu sur une base régulière, n’est pas seulement une agréable expérience de relaxation, c’est une thérapie en soit! Les bienfaits sur la santé sont bien réel et ont étés démontrés par de multiples études scientifiques. Voici 10 bienfaits sur votre santé, lorsque vous recevez un massage de façon régulière.
Diminution du stress lié au surmenage et aux émotions négatives
Amélioration de l’humeur et du niveau d’énergie
Profitez d’un sommeil plus récupérateur
Relâchement des tensions musculaires dues au stress, aux mouvements répétitifs ou aux déséquilibres posturaux
Réduction efficace des maux de tête, de dos, de cou et de hanche
Activation de la circulation sanguine et lymphatique, ce qui renforce le système immunitaire, vous rendant plus résistant à certaines maladies comme le rhume et les infections de toutes sortes
Amélioration de l’état de plusieurs maladies, comme les troubles digestifs, la fibromyalgie, l’hypertension artérielle, la dépression et l’anxiété
Augmentation de l’amplitude des mouvements et amélioration de la souplesse articulaire avec l’âge
Détoxification du corps et élimination les déchets par voie rénale, aidant ainsi les fonctions des organes
A quelle fréquence dois-je me faire masser?
Une fois les nombreux avantages de recevoir un massage découvert, une question se pose : " A quelle fréquence dois-je prendre rendez-vous? ".
Sans avoir une réponse parfaite à cette question, les études démontrent que le massage à intervalle régulier est le plus profitable à votre santé globale.
Un massage hebdomadaire peut sembler être une gâterie, mais les recherches suggèrent qu'il puisse avoir des bénéfices majeurs pour la santé. Le massage est non seulement plaisant à recevoir, il est thérapeutique! Les scientifiques constatent maintenant que le massage peut réduire la tension artérielle, stimuler le système immunitaire, combattre les hormones du stress et élever le niveau de sérotonine, améliorant ainsi le bien-être global et la qualité de vie.
Notre corps est en constante adaptation pour maintenir une santé optimale. La massothérapie détend le système nerveux central et stimule la communication des différents systèmes du corps, pour maintenir l’équilibre et la santé à un niveau supérieur. Un massage professionnel sur une base régulière fait partie d’un mode de vie sain que l’on a avantage à adopter, tout comme l’alimentation et l’activité physique. Prenez rendez-vous avec Zeina Raya, massothérapeute à Montréal.