Ajoutez des huiles essentielles à vos massages pour décupler les bienfaits santés
Combinez les avantages de la massothérapie à la naturopathie en ajoutant des huiles essentielles de plantes à vos massage. La massothérapeute et naturopathe choisira avec soin les huiles essentielles qui vous conviennent, en fonction de vos besoins spécifiques (ex. détente, douleur musculaire, etc.). Voici les bienfaits sur la santé de quelques huiles essentielles qu’il est possible d’ajouter à vos massages.
Les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle d’eucalyptus est décongestionnante et antiseptique. L’huile essentielle d'eucalyptus est utilisée pour la congestion nasale, la sinusite, les affections des voies respiratoires et pour calmer la toux.
Les bienfaits de l’huile essentielle de pruche :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de pruche agit comme équilibrant du système nerveux. Cette plante est utilisée dans les cures antidépressives. L’huile essentielle de pruche aide à dissiper les peurs, le stress, l’angoisse et la dépression. Cette plante aide à demeurer dans le moment présent. L’huile essentielle de pruche est également utile dans les moments où la concentration devient difficile es dans les problèmes d’insomnie.
Les bienfaits de l’huile essentielle de lavande :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de lavande est analgésique et sédative. L’huile essentielle de lavande est apaisante et la plus connue et utilisée pour calmer le système nerveux.
Les bienfaits de l’huile essentielle de marjolaine :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de marjolaine est antispasmodique et sédative. Cette plante soulage les courbatures musculaires et les raideurs articulaires.
Les bienfaits de l’huile essentielle de thé des bois :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de thé des bois est anti-inflammatoire, analgésique, anti-spasmodique et un anti-rhumatismale. Cette plante est utilisée lors d’entorse, de tendinite, de bursite, d’arthrite, de rhumatisme, d’arthrose et de tension musculaire.
Les bienfaits de l’huile essentielle de mandarine :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de mandarine est tonique, stimulante et régénératrice de la peau. Cette huile essentielle est utilisée pour traiter les vergetures, la cellulite et pour soulager la fatigue.
Les bienfaits de l’huile essentielle d’eucalyptus :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle d’eucalyptus est décongestionnante et antiseptique. L’huile essentielle d'eucalyptus est utilisée pour la congestion nasale, la sinusite, les affections des voies respiratoires et pour calmer la toux.
Les bienfaits de l’huile essentielle de pruche :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de pruche agit comme équilibrant du système nerveux. Cette plante est utilisée dans les cures antidépressives. L’huile essentielle de pruche aide à dissiper les peurs, le stress, l’angoisse et la dépression. Cette plante aide à demeurer dans le moment présent. L’huile essentielle de pruche est également utile dans les moments où la concentration devient difficile es dans les problèmes d’insomnie.
Les bienfaits de l’huile essentielle de lavande :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de lavande est analgésique et sédative. L’huile essentielle de lavande est apaisante et la plus connue et utilisée pour calmer le système nerveux.
Les bienfaits de l’huile essentielle de marjolaine :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de marjolaine est antispasmodique et sédative. Cette plante soulage les courbatures musculaires et les raideurs articulaires.
Les bienfaits de l’huile essentielle de thé des bois :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de thé des bois est anti-inflammatoire, analgésique, anti-spasmodique et un anti-rhumatismale. Cette plante est utilisée lors d’entorse, de tendinite, de bursite, d’arthrite, de rhumatisme, d’arthrose et de tension musculaire.
Les bienfaits de l’huile essentielle de mandarine :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de mandarine est tonique, stimulante et régénératrice de la peau. Cette huile essentielle est utilisée pour traiter les vergetures, la cellulite et pour soulager la fatigue.
Les bienfaits de l’huile essentielle d’orange :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle d’orange agit comme régulateur cardiaque, tranquillisant naturel et antidépresseur. Cette huile essentielle est utilisée pour traiter les palpitations cardiaques, l’angoisse et les troubles du sommeil.
Les bienfaits de l’huile essentielle de menthe poivrée :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de menthe poivrée est rafraîchissante, décongestionnante, bactéricide et stimulante du système nerveux. Cette huile essentielle s’avère utile dans les massages du visage et de la tête pour soulager la migraine et les douleurs de la mâchoire. Elle peut également stimuler le foie.
Les bienfaits de l’huile essentielle de thym rouge :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de thym rouge stimule la circulation capillaire. Cette huile essentielle agit comme antiseptique et antispasmodique. L’huile essentielle de thym rouge est utilisée pour soulager les tendinites, les symptômes de maladies infectieuses (grippe, rhume...) et comme baume antidouleur.
Les bienfaits de l’huile essentielle de verveine des Indes :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de verveine des Indes est antiseptique et surtout stabilisateur du système nerveux sympathique, qui est responsable de la récupération du corps. Cette huile essentielle s’avère efficace pour traiter le stress, la dépression et l'anxiété.
Les bienfaits de l’huile essentielle de mélisse :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de mélisse est antispasmodique et antihistaminique (soulage les allergies) Cette plante a aussi des propriétés antidépressives et sédatives et elle est souvent utilisée pour traiter l’insomnie.
Les bienfaits de l’huile essentielle de pamplemousse :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de pamplemousse est désintoxiquant et diurétique. L'huile essentielle de pamplemousse, souvent utilisée dans les traitements de cellulite, contracte et stimule les tissus, dissipe l’acide lactique et nettoie les pores de la peau.
Les bienfaits de l’huile essentielle de romarin :
Utilisée lors d’un massage, l’huile essentielle de romarin est cholagogue, cholérétique, diurétique, emménagogue et stimulant général. L'huile essentielle de romarin est utilisée pour traiter la cellulite, la rétention d'eau et stimuler le foie.
Attention: Il faut toujours consulter un naturopathe avant d'utiliser des huiles essentielles pures et s'informer des contre-indications.
Définitions des propriétés
Analgésique :
Un analgésique est un médicament ou un produit naturel ayant la propriété d'éliminer ou de réduire une douleur.
Antihistaminique :
Un antihistaminique est un médicament ou un produit naturel qui sert à réduire ou à éliminer les effets de l'histamine (composé chimique libéré par une réaction immunitaire lors d’une réaction allergique). Ainsi, un antihistaminique réduit les symptômes d'allergie.
Antiseptique :
Un antiseptique, appelé aussi antibactérien, est une substance qui tue ou prévient la croissance de bactéries et de virus sur les surfaces externes du corps.
Antispasmodique :
Un antispasmodique est un produit servant à soulager les spasmes musculaires.
Bactéricide :
Un bactéricide est une substance ayant la capacité de tuer des bactéries.
Cholagogue :
Une substance cholagogue a pour effet de faciliter l'évacuation de la bile vers l'intestin (liquide favorisant la digestion des graisses). Souvent utilisé pour stimuler et nettoyer le foie.
Cholérétique :
Une substance cholérétique a pour effet de faciliter la production de la bile par le foie (liquide favorisant la digestion des graisses). Souvent utilisée pour stimuler et nettoyer le foie.
Désintoxiquant :
Un désintoxiquant facilite l'élimination des déchets toxiques par différents émonctoires (filtres) du corps : les glandes sudoripares, les reins, le foie, les glandes sébacées, le système digestif.
Diurétique :
Un diurétique est une substance qui entraîne une augmentation de la sécrétion urinaire et permet ainsi de réduire la rétention d'eau et l’hypertension.
Emménagogue :
On appelle emménagogues les plantes médicinales qui stimulent le flux sanguin dans la région pelvienne et l'utérus, qui provoquent ou facilitent les règles.
Sédative :
Un sédatif est un tranquillisant du système nerveux central qui entraîne un apaisement, une relaxation, une réduction de l'anxiété, une somnolence et une diminution des réflexes.